Votre fitness médicalisé à Lausanne

Vous apporter notre expertise médicale dans un lieu sécurisant et motivant afin de vous aider à retrouver votre équilibre de vie et à bouger en toute sérénité.

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Vos avantages

Des professionnels de la santé spécialisés dans la réhabilitation fonctionnelle de l'appareil locomoteur.

Des cours collectifs donnés par 2 coaches : un digital pour les instructions et un de nos professionnels pour l'optimisation de vos mouvements.

Pas de frais d'inscription et pas d’engagement contractuel, vous ne payez que quand vous venez.

Nos cours collectifs

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Full Body

Description : Renforcement musculaire global et fonctionnel.

Difficulté : Moyenne

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Postural

Description : Amélioration de la stabilité et de l'équilibre postural en développant votre souplesse, votre mobilité et votre coordination.

Difficulté : Faible

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Power

Description : Amélioration de votre explosivité, votre puissance et votre fonction cardio-respiratoire.

Difficulté : Moyenne

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BODYBALANCE™

Description : Cours du groupe Les Mills inspiré du yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates.

Difficulté : Moyenne

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High Intensity Training

Description : Amélioration de la fonction cardio-respiratoire, de la vitesse et haute dépense énergétique.

Difficulté : Elevée

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Les Mills Core™

Description : Cours du groupe Les Mills qui se concentre sur les muscles du tronc.

Difficulté : Elevée

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Nos prestations fitness

Contactez-nous pour faire une séance de découverte gratuite.

Un bilan fitness pour un accompagnement personnalisé

Un bilan fitness globale réalisé par un ergothérapeute et un physiothérapeute à l'issue duquel, trois programmes sur-mesure vous seront remis. Ils vont permettront de vous entrainer en toute sécurité chez vous via l’application ou lors des cours collectifs.

Durée : 2x 30 minutes

Prix : CHF 150.- (avec accès illimité aux programmes d’entraînements)

Des cours collectifs ouverts à tous pour bénéficier de notre expertise

Des cours Les Mills™ pour les plus aguerris, à nos cours collectifs tout spécialement conçus pour les personnes peu sportives, progressez en toute sérénité grâce à notre concept de double coaching.

Prix pour le cours de 30 minutes :

1 Séance : CHF 20.-

10 Séances : CHF 180.-

20 Séances : CHF 350 .-

Prix pour le cours de 60 minutes :

1 Séance : CHF 35.-

10 Séances : CHF 315.-

20 Séances : CHF 600.-